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martes, 24 de febrero de 2015

POLLO AL LIMÓN

Riquísimo éste pollo al limón, la salsa queda deliciosa y para mojar pan.

Además, la salsa está realizada con limones que nos ofrece Naranjas Foios, unos limones valencianos, perfectos, para el gran amante de este cítrico y cuyo beneficios en nuestra salud son muchos.

Os animo a realizar ésta receta, que no es nada complicada de hacer, y queda estupenda para cualquier día.


Ingredientes:
3 pechugas de pollo
6 cucharadas de mantequilla
3 cucharadas de aceite de oliva
Harina de trigo
Sal
Pimienta molida
Una cucharada de perejil fresco picado
Zumo de dos limones de naranjas foios
½ vaso de vino blanco
½ vaso de agua

Preparación:
Lo primero que hacemos es limpiar y cortar longitudinalmente las pechugas de pollo, quedando 6 trozos.

Salpimentamos y la rebosamos en harina sacudiéndolas después.

En una sartén, derretimos tres cucharadas de mantequilla, reservando el resto y añadimos también el aceite de oliva a fuego medio.

Ahora, añadimos el pollo y lo vamos haciendo hasta que esté doradito por los dos lados. Sacamos y reservamos.

Retiramos la sartén del fuego y le añadimos el jugo de limón, el vino y el agua. Lo volvemos a poner al fuego y cuando llegue a ebullición, rectificamos con sal y pimienta si es necesario.

Volvemos a meter el pollo en la sartén, cocinandolo a fuego suave durante cinco minutos.

Retiramos de nuevo el pollo a un plato, añadimos a la sartén las otras tres cucharadas de mantequilla, junto con la cucharada de perejil y movemos la sartén tipo vaiben, dejándolo un minuto mas, hasta que se mezcle todo bien.

Servimos el pollo y le vertemos la salsa por encima.


Aunque, Naranjas foios tiene deliciosas naranjas y mandarinas, además nos ofrecen jugosos limones 100% naturales.

Las naranjas se distinguen por su alta calidad, sabor y naturalidad, naranjas sin aditivos y recién recolectadas de los árboles. Siendo 100% naturales, de primera calidad y de cosecha propia.

Directamente del árbol a su mesa en 24 horas, sin pasar por cámaras ni aditivos de conservación.

No todas las naranjas de un mismo árbol maduran al mismo tiempo, por eso la recolecta es seleccionada cada día manualmente, recogiendo sólo la que está en su punto óptimo, siendo recolectada en el momento justo.

Con todo esto, se consigue una calidad de naranjas excelentes.

Os invito a visitar su página y ver todo lo que nos pueden ofrecer.

viernes, 20 de septiembre de 2013

ESCALOPINES A LA MANTEQUILLA DE LIMÓN

Ésta receta, es de nuestro amigo Karlos Arguiñano, la tengo… ¡¡uff!!... lo menos, casi 20 años, cuando hacía el programa en televisión española.

La he preparado muchísimas veces y es que me encanta, así que os dejo como hacerla que, aunque es un poco entretenida es sencilla de hacer. 


Espero que os guste, la salsa queda genial.



Ingredientes:
2 Pechugas de pollo
4 nueces de mantequilla
½ cucharada de harina (maicena)
1 vaso de caldo
Zumo de un limón
2 patatas medianas y zanahorias babys
4 ramitas de brócoli
Sal, pimienta molida 

Aceite de oliva
Perejil picado 


Preparación:
En primer lugar, cocemos el brócoli en un poco de agua y sal durante 10 minutos, escurrimos y reservamos.


A continuación, pelamos y torneamos las patatas, echándolas en una cacerola con agua y sal junto con las zanahorias. Dejamos cocer hasta que estén tiernas y reservamos.


Cortamos las pechugas de pollo en filetes y salpimentamos.


En una sartén con un chorrito de aceite de oliva doramos las pechugas de pollo hasta que estén hechas.
Retiramos las pechugas y reservamos.


En esa misma sartén con el aceite, echamos 3 nueces de mantequilla y el zumo del limón, le añadimos el vaso de caldo y dejamos reducir durante 5 minutos.


Preparamos la guarnición, poniendo en otra sartén una nuez de mantequilla y
salteamos las patatas junto con las zanahorias y el perejil picado.


En un vaso con dos deditos de agua, agregamos la harina y lo mezclamos bien,
seguidamente lo incorporamos a la salsa anterior cuando haya reducido. Hacemos movimientos vaivén para que se incorpore todo y dejamos medio minuto.


Retiramos del fuego e incorporamos las pechugas reservadas. Movemos y listo.


Ahora preparamos el plato, colocando las pechugas, la guarnición y las dos ramitas de brócoli. 


Salseamos sobre el pollo y… "rico, rico"... como dice Karlos Arguiñano, un saludo amigo.