PROPIEDADES DE LA PIÑA

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La piña tropical, es una planta originaria de las zonas tropicales de Brasil. Es un fruto grande con forma ovoide, su cáscara es dura y espinosa. Su pulpa es dulce y ácida al mismo tiempo y el color amarillento.
Facilita la circulación
Tiene un sabor estupendo y un aroma inconfundible. Es una fruta muy saludable para el organismo. Tiene un alto contenido en bromelina formada por tres encimas combinadas ( bromelina, extranasa y ananasa), resultando muy adecuado para la buena circulación, ya que éste componente disuelve los coágulos que pueden formarse fluidificando la sangre, evitando así trombosis, ataques cardíacos, apoplejías y también disminuye la presión arterial.
Mejora la digestión
La bromelia digiere las proteínas, por lo tanto resulta de mucha ayuda en el proceso digestivo. Pues conlleva a la desaparición de pesadez de estómago, gases intestinales, acidez, etc…
La piña purifica el tubo digestivo y ayuda a eliminar bacterias.
La bromelia digiere también las grasas, rica en fibra y vitamina C, baja en calorías y muy indicada para dietas adelgazantes.
Es saciante, por lo que al terminar una comida con un trozo de piña, nos ayuda a sentirnos más llenos y evitaremos el picar entre comidas.
La piña es diurética. Además de asparagina, ya comentada en los espárragos y bromelia, también contiene potasio, acido cafeico y arginina. Todos ayudan a eliminar agua del cuerpo evitando la retención de líquidos en el organismo.
También posee propiedades antiinflamatorias, comer piña es un hecho habitual entre los deportistas para evitar inflamación de los tendones (tendinitis).
Así que, tenemos que añadir piña a nuestra dieta, pues es muy saludable.